Selecteer een pagina

1.1. – Schrijfopdracht: Liefdesbang buiten de partnerrelatie

Hier een aantal uitspraken van mensen die liefdesbang ervaren in vriendschappen:  Ik ben snel teleurgesteld en laat vriendschappen dan doodbloeden. Als mensen te veel van mij verwachten neem ik afstand. Ik merk het met een vriendin die ik al langere tijd ken. Ze zoekt...

6.2. – Schrijfopdracht

Beantwoord de volgende vragen:Welke antwoorden kwamen in je op bij de vraag: Wat is er voor mij zo beangstigend aan het toelaten van liefde?Welke antwoorden kwamen in je op bij de vraag: Wat is er voor mij zo bevrijdend aan het toelaten van liefde?Welke verschillen...

4.2. – Meditatie: Gevoelens plaatsen in je lijf + schrijfopdracht

Zorg voor een fijne plek en doe de meditatie Een meditatie helpt je om op een diepere laag contact te maken met jezelf, voorbij je denken. Het helpt je je aandacht naar binnen te richten en een verdieping te maken in het voelen en ervaren. Dat kan zowel met open ogen...

4.1. – Schrijfopdracht: Verkenning van je basisgevoelens

Beantwoord de volgende vragen: Met welke gevoelens heb jij veel contact? En met welke weinig of niet? Met welke gevoelens van anderen kun jij goed omgaan en welke gevoelens vind je lastig of irritant bij anderen? Zie je een verband tussen je eerste en tweede antwoord?...