Selecteer een pagina

1.7. – Oefening: Kwetsbaarheid delen

Contact maken gaat over onthullen en verhullen. Als ik niets kwetsbaars over mijzelf deel, kan ik niet van jou verwachten dat jij wel iets kwetsbaars over jouzelf deelt. Het probleem is dat we vaak wachten op elkaar; als jij de eerste stap zet, dan durf ik ook wel. Zo...

1.9. – Schrijfopdracht: Verlangen naar écht contact

Vanuit angst isoleren we onszelf en creëren we afstand. Diep vanbinnen schuilt ook het verlangen om deze afstand te overbruggen. Ook al kan dat verlangen soms diep weggestopt zitten, het is nooit helemaal weg. Anders was je wellicht niet aan dit boek begonnen. Het...

1.8. – Schrijfopdracht: Maskers maken

Wat mensen met elkaar gemeen hebben is dat ze allemaal in mindere of meerdere mate bang zijn voor echt contact. We hebben in ons leven allemaal teleurstellende en pijnlijke ervaringen opgelopen in contact met andere mensen. Toch hebben we andere mensen nodig; niemand...

1.6. – Oefening: Ontmoeten

Schrijf je bevindingen op: Maak oogcontact met je geliefde en/of andere belangrijke anderen. Vraag jezelf in ieder contact af: wat staat mij in de weg om deze ander werkelijk te ontmoeten? Gebruik de knop “Maak Aantekeningen” om de vragen te beantwoorden. Extra uitleg...

1.5. – Schrijfopdracht: Zo binnen zo buiten?

Contact maken gaat over de binnenkant en de buitenkant. Wie ben jij vanbinnen en wat laat je van jezelf aan de buitenwereld zien? Dat komt lang niet altijd met elkaar overeen. In onze houding naar buiten laten we vaak iets anders zien dan hoe we ons vanbinnen voelen....