Selecteer een pagina

4.1. Oefening: Magische plek opgeven

Bekijk de video   Beantwoord de volgende vragen: Hoe voelt het op deze magische plek in je lijf? Wat heb je op deze plek willen oplossen, heel maken, wegnemen, redden, voorkomen of verzorgen? Wat moet je loslaten om je vrij te maken van deze magische plek? Welke...

3.10. Oefening: Kruip in de huid van

Bij sommige mensen is het heel duidelijk hoe ze hun wond miskennen, alsof ze een rol hebben aangenomen waarmee ze zich totaal vereenzelvigd hebben. Hier een aantal van deze rollen. De miskenner: ‘Ik heb een hele goede jeugd gehad.’ ‘Ik ben niet liefdesbang, ik ben...

3.8. Oefening: Gebroken lans

Verborgen verlangenIn het verborgen verlangen van ieder mensschuilt een gebroken lansdie als die geheeld wordtin het licht van de maanen de warmte van de zonde verbinding weer mogelijk maakttussen wat nooit geweest isen niet meer komen zal.Wilbert Molenaar  ...

3.7. Tekenopdracht: Ouders en grootouders

Iedere geschiedenis en ieder systeem kent zijn eigen verwondingen. Er zijn bijvoorbeeld grote verliezen geleden, kinderen gestorven, bedreigende ziektes, ruzies, oorlog, mensen buitengesloten, eenzaamheid enzovoort. Ieder huisje heeft zijn kruisje. Alles wat geen plek...

3.5. Meditatie: Jezelf vrijmaken

Zorg voor een fijne plek en doe de meditatie Beantwoord de volgende vragen: Hoe voelt het om dit te voelen c.q. naar buiten te brengen ten opzichte van deze ouder? Welke gevoelens kwamen naar voren? Wie ben ik als ik me van deze ouder heb vrijgemaakt? Wie ben ik als...