Selecteer een pagina

5.2. Oefening: Schaamte helen

Hoe heel je de schaamte? Je schaamte helen is je menselijkheid ten diepste omarmen en jezelf ontdoen van je eigen oordeel. Het vraagt ook een diep welkom in de ogen van de ander. Brené Brown geeft helende stappen om jezelf van schaamte te bevrijden:   Toon moed...

5.1. Schrijfopdracht: Schaamte

Schaamte gaat niet over wat we doen, maar over wie we zijn. Schaamte is de angst dat er iets grondig mis is met ons, de angst dat iets wat we hebben gedaan of nagelaten maakt dat we geen verbondenheid waard zijn. Schaamte ontstaat bij gebrek aan betrokkenheid, gebrek...